寝違え

✓朝起きたら首が痛くて動かせない

✓運転中の後方確認や振り向きができない

✓寝違えを年に何度も繰り返している

✓湿布を貼っても数日痛みが引かない

そのお悩み、つばさ整骨院にお任せください！

新潟市中央区の、つばさ整骨院・整体院では、寝違えの急な痛みを早期に軽減させるとともに、繰り返す原因である「首・肩甲骨の硬さ・寝姿勢・日中の姿勢」まで検査で特定し、再発しにくい首づくりまでサポートします。当日予約にも対応しています。

寝違えとは

寝ている間に首を痛める

睡眠中の不自然な姿勢で首の筋肉や関節に負担がかかり、朝起きると首が痛くて動かせなくなります。

この症状を放っておくと…

『寝違え』セルフチェック

一つでも当てはまる方はお早めにご相談ください

✓朝起きたら首が痛くて動かない
✓振り向く・上を向く動作で痛みが出る
✓首だけでなく肩や背中も痛い
✓寝違えを年に2回以上繰り返している
✓日中も首や肩がこりやすい

＼ 1つでも当てはまったら要注意！／

寝違えの3つの原因

医療法人
修志会グループ
理事長・整形外科医
西田雄介様
新潟歯科・矯正歯科
HIDENT
院長・歯科医師
大墨竜也様
サッカー
アルビレックス新潟
チーフトレーナー
楢原星一様
サッカー
女子日本代表
プロサッカー選手
上尾野辺めぐみ様
一般社団法人
日本骨盤矯正技術協会
理事長
ゆめたか接骨院グループ
総院長高橋幸治様

▶︎ 『TOPページ』で特徴を見る

実際に改善された方の声

「短い時間で不思議なくらい楽になり、本当に嬉しかったです」

★★★★★

寝違えで首が動かせず、行きました。短い時間で不思議なくらい楽になり、本当に嬉しかったです！長年、首の不調に悩まされてましたが、こちらの院長先生は繊細な手つきで、すぐ楽にしてくれますよ。

当院のGoogle口コミから抜粋

「してもらった後は、身体が楽になり助かってます」

★★★★★

ゴルフの後の腰の痛みや、よく寝違えをして首や肩の痛みが酷い時に施術して頂いてますしてもらった後は、身体が楽になり助かってます。

当院のGoogle口コミから抜粋

「首の痛みはすぐに良くなり、数回の通院で肩凝りも改善しました」

★★★★★

もともと慢性の肩凝りでしたが、寝違えた首の痛みが1週間以上続いたため、こちらに伺う事にしました。首の痛みはすぐに良くなり、数回の通院で肩凝りも改善しました。また何かありましたら、お世話になりたいと思います。

当院のエキテン口コミから抜粋

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

よくあるご質問

どれくらいで良くなりますか？: 症状により異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。①軽症：3〜5回 ②中等度：5〜8回 ③慢性・再発を繰り返す場合：8回〜 ④再発防止まで整える場合：8〜10回（身体全体の調整と動作学習が必要） ※「軽症だと思っていた」と言われる方が多いため、初回で丁寧に状態を説明します。

寝違えは放っておいても治りますか？: 軽い症状なら一時的に落ち着くこともありますが、原因となる身体の使い方や姿勢が変わらなければ再発を繰り返しやすくなります。症状が続く場合は早めの検査が安心です。

鍼が怖いのですが…: 無理に行うことはありません。鍼なしでも改善できる施術が多数あります。希望される場合にのみ行います。

健康保険は使えますか？: 「受傷から２週間以内の痛み」や「外傷性のケガ」に対しては、健康保険が適用されます。詳しくは「健康保険適用ルール」のページをご覧ください。https://tsubasa-seikotsuin.net/hoken-rules/

どんな人が施術してくれますか？: 国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ施術者が担当します。寝違えをはじめ多くの症状に臨床経験があり、女性スタッフも在籍しているため安心してご来院いただけます。

仕事やスポーツは続けていいですか？: 痛みの程度によります。当院では「どの程度なら継続OKか」具体的なラインを検査結果に基づいてお伝えしています。大会や仕事の予定がある方は、ご相談いただければ最短で復帰できるようプランを組みます。

どんな服装で行けば良いですか？: 首や肩を動かしやすい服装（襟の緩いTシャツなど）がおすすめです。院内でお着替えも可能です。

自宅でできるケアはありますか？: 症状に合わせたセルフケアをお伝えしています。施術とセルフケアの両方を組み合わせることで、改善スピードと再発予防の効果が大きく変わります。

初診・再診クーポン

クーポンNo：001 【寝違え専門施術】初回限定クーポン《平日9時〜16時30分限定》￥1,980

提示条件：
予約時会計時
利用条件：
《平日9時〜16時30分限定》で、初回ご利用の方
有効期限：
2026年10月31日まで
・《平日9時〜16時30分》にご来院の方のためだけのお得なクーポンです。
・お会計時にクーポン画面をご提示ください。

クーポンNo：002 【寝違え専門施術】初回限定クーポン《平日17時〜20時、土曜日曜》￥2,980

提示条件：
予約時会計時
利用条件：
《平日17時〜20時、土曜日曜》で、初回ご利用の方
有効期限：
2026年10月31日まで
・《平日17時〜20時、土曜日曜》にご来院の方のためのお得なクーポンです。
・お会計時にクーポン画面をご提示ください。

クーポンNo：003 【寝違え専門施術】再診料0円クーポン￥0

初回施術キャンペーン料金バナー — 提示条件：
予約時会計時
利用条件：
前回のご来院から1ヶ月以上経過された方
有効期限：
2026年10月31日まで
・「通常2,000円の再診料が無料」となる応援クーポンです。
※施術料金は別途必要となります。
・お会計時にクーポン画面をご提示ください。

2回目以降の施術料金

▶︎ 【料金表】ページはこちら

全身施術（根本改善）

健康保険併用の場合	3,000〜3,400円
健康保険適用外の場合	3,780〜5,500円

部位施術（首のみ）

	1割負担	2割負担	3割負担
健康保険	900円	1,100円	1,300円

※ 部位施術の場合、初回は別途1,000円の初診料が加算されます。

※「受傷から２週間以内の痛み」や「外傷性のケガ」に対しては、健康保険が適用されます。詳しくは【健康保険適用ルール】のページをご覧ください。

寝違えは早期の適切な対応で回復が早まり、原因を整えれば繰り返しにくくなります。「今日中に何とかしたい」という方は当日予約にも対応していますので、新潟市中央区で首の痛みにお困りの方は、まずはお気軽にご連絡ください。

【執筆者】
つばさ整骨院・整体院総院長小高翼

治療家歴22年（症例数15万件以上）

はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師

経歴：サッカーJリーグアルビレックス新潟専属トレーナーなど