首の痛み

朝起きると首が重く、左右に動かせない
長時間スマホやデスクワークで首がこる
枕が合わず、寝違えを繰り返してしまう
他の整骨院や整形外科で改善しない

つばさ整骨院では、首だけを診るのではなく、
「首に負担をかけている全身の原因」 まで徹底的な検査で特定し、痛みの根本改善から再発予防までサポートします。

【目次】

首の痛みとは

首の筋肉と関節の不調から起こる痛み

首の筋肉や関節に過度な負担がかかることで起こります。筋肉の緊張や関節のズレにより神経が刺激され、動かすと痛みが強くなるのが特徴です。

整形外科や薬で首の痛みが改善しない理由

痛みの原因は肘だけではなく、「肩甲骨・腕・姿勢・動作のクセ」など、全身のバランスの乱れが関係しているケースが9割以上です。

特に下記の要素は首に強い負担をかけます：

肩甲骨の可動域低下
首・肩周囲の筋肉の緊張
猫背姿勢・巻き肩
デスクワークによる頭部の前方突出
寝姿勢・枕の高さの不適合
家事・育児の繰り返し動作

つまり、
「首が痛い＝首だけ施術」では改善しないことが多いということです。

つばさ整骨院が多くの改善例を出している理由は、肩甲骨・腕・姿勢・筋膜のつながりまで「肘が痛む背景」を徹底的に検査し、可視化するからです。

首の痛みの改善症例

【改善サマリー 40代女性の症例】
・初回で首を動かした際の痛み・つっぱり感が軽減
・3回目で振り向く・上を向くなどの日常動作が楽に
・5回目で首・肩の動きが安定し、長時間のデスクワークでも痛みが出にくい状態へ

当院が首の痛みの改善に強い理由

痛い場所だけではなく「首に負担をかける根本原因」を特定するから多くの整骨院や整形外科では
「首周辺だけに電気やマッサージ」を行います。

しかし当院では

✔ 頸椎の可動域
✔ 肩甲骨・肩関節の可動域
✔ 姿勢（猫背・頭部前方位・巻き肩）
✔ 胸椎・胸郭の動き
✔ 日常動作・仕事のクセ

まで徹底的に検査します。
専門的な検査で、痛みの原因を「見える化」✔ 頚椎の可動域チェック
✔ 肘・肩・手首の連動テスト
✔ 握力・つまみ力テスト
✔ 姿勢写真分析

原因の画像を一緒に見ながら説明するので
患者様からは「今までで一番納得できた」という声を多くいただきます。
痛い場所だけでなく、根本原因を施術当院の施術構成は

✔ 前腕の筋膜リリース
✔ 肘関節のモビライゼーション（ボキボキしない関節位置調整）
✔ 肩甲骨の可動域改善
✔ 手関節・手指の使い方調整
✔ 必要に応じて鍼施術（炎症の鎮静・修復の促進）

症状に合わせ、国家資格者がオーダーメイドで施術します。
再発予防までサポート症状が改善しても
どれだけ肘に負担がかかる動きをしているかは人により違います。

当院では
✔短時間でできるセルフケア
✔仕事・家事の動作改善
✔スポーツ動作の修正
✔正しい首の使い方の指導

まで行うため、再発しにくい身体が手に入ります。

▶︎ 当院の特徴や他の症状については、【トップページ】をご覧ください。

この症状を放っておくと…

首の動きが硬くなり、肩や背中、腰へと痛みが波及します。筋肉のバランスが崩れることで、姿勢全体が歪み、頭痛・手のしびれ・自律神経の乱れを引き起こすこともあります。

『首の痛み』セルフチェック

一つでも当てはまる方はお早めにご相談ください

首を左右に動かすと痛みや重だるさがある
肩から背中までこりが強く感じる
首の後ろが常に張っている
頭痛やめまいを感じることがある
枕を変えても寝起きに首が痛い

つばさ整骨院の施術内容

問診・検査痛みの出る動作、生活・仕事・スポーツを丁寧にヒアリングします。肘だけでなく肩・手首・姿勢との関係まで確認します。
治療計画の説明症状の根本原因はどこにあるのか、日常生活や動作のクセから解明し、どのような治療計画で進めるのが良いのかを、図や模型を用いて説明します。
施術①筋肉調整：筋肉の長さと張力を整え、関節への牽引ストレスを軽減
②関節調整：関節の位置異常を整えることで動作ストレスを軽減
③神経機能活性化：神経の滑走性を改善し、機能を改善
④末梢循環改善：患部への酸素（栄養）供給を促進し、修復を早める
⑤栄養指導：身体の内側からの回復を目的に、必要な栄養素をアドバイス
再検査施術前との変化を一緒に確認します。
セルフケア指導短時間でも効果のあるケアをお伝えします。

▶︎ 『TOPページ』で特徴を見る

実際に改善された方の声

大事な大会の前に、テニス肘の痛みが無くなって助かりました！

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
20代女性

以前怪我をした時に検索をしてホームページを見て通院するようになった。大事な大会の前にテニス肘の痛みの症状が出て、通院するようになったら一度の施術ですっかりと痛みが無くなって大会に間に合った。今も同じ症状が出ていたけど何度か通ったら痛みが無くなった。

※Googleマップに掲載された口コミを転載しています。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

身体全体を診てくれるので、肘だけでなく姿勢も良くなりました

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
30代男性

テニス肘のような痛みで肘の外側がつらく、重いものを持つときや家事の動作でも痛みが続いていました。肘が悪いのだろうと思っていたのですが、つばさ整骨院さんでは最初の検査で「肘だけの問題ではなく、肩や背中の動きのクセが影響している」と丁寧に説明していただきました。
実際に施術を受けると、肘だけでなく肩甲骨まわりや背中の筋膜の張りまで調整してもらい、毎回身体が軽くなるのを実感しました。気がつくと肘の痛みだけでなく、猫背気味だった姿勢まで自然と良くなっていて驚きました。
日常生活の動き方やセルフケアも教えてもらえるので、今では以前よりも楽に動けています。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

よくあるご質問

どれくらいで良くなりますか？症状により異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。①軽症：3〜5回 ②中等度：5〜8回 ③慢性・再発を繰り返す場合：8回〜 ④再発防止まで整える場合：8〜10回（身体全体の調整と動作学習が必要） ※「軽症だと思っていた」と言われる方が多いため、初回で丁寧に状態を説明します。痛みが強い場合でも施術できますか？はい、可能です。炎症が強い時期は無理に動かさず、負担をかけない施術で回復をサポートします。鍼が怖いのですが…無理に行うことはありません。鍼なしでも改善できる施術が多数あります。希望される場合にのみ行います。健康保険は使えますか？「受傷から２週間以内の痛み」や「外傷性のケガ」に対しては、健康保険が適用されます。詳しくは「健康保険適用ルール」のページをご覧ください。https://tsubasa-seikotsuin.net/hoken-rules/どんな人が施術してくれますか？国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ施術者が担当します。首の痛みや首の症状に多くの臨床経験があり、女性スタッフも在籍しているため安心してご来院いただけます。子どもも受けられますか？はい、受けられます。成長期のスポーツ障害に対しても、年齢や性別に合わせた施術・指導を行っています。どんな服装で行けば良いですか？首・背中が出せる服装（Tシャツや動きやすい服）がおすすめです。院内でお着替えも可能です。自宅でできるケアはありますか？症状に合わせたセルフケアをお伝えしています。施術とセルフケアの両方を組み合わせることで、改善スピードと再発予防の効果が大きく変わります。